Can everyone achieve nirvana? What should the limits of spiritual ambition be? Are there different types of negative emotions? How can one stay positive when confronted with social injustice? The Dalai Lama answers these and other similar questions in this interpretation of Buddhist wisdom. Adapting this knowledge to contemporary issues, the book explores the paths to self-fulfillment and the need to overcome negative feelings to develop one's inner conscience. Advice for specific topics is also included, such as fighting emotional problems and empty desires, turning anxiety and depression into satisfaction, and how to establish and maintain an interreligious dialogue during these topsy-turvy times. ¿Pueden aspirar todos al nirvana? ¿Cuál debería ser el límite de la ambición espiritual? ¿Existen diferentes tipos de emociones negativas? ¿Cómo mantenerse positivo cuando existe la injusticia social? El Dalai Lama responde a estas preguntas y a un sinfín de cuestiones semejantes en esta interpretación de la sabiduría antigua del Buda. Adaptando estos conocimientos para los tiempos presentes, este título habla de los caminos hacia la realización y de la necesidad de superar las emociones negativas a fin de desarrollar la conciencia interior. También se incluyen consejos sobre diferentes temas de especial importancia: cómo liberarse de las aflicciones emocionales y de los antojos mezquinos, cómo transformar la ansiedad y la depresión en satisfacción y cómo iniciar y mantener vivo el diálogo inter-religioso en los convulsos tiempos del presente.