¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
"Libro tapa blanda, literalmente te enseña a comer sin caer en el "fanatismo" de un nutricionista, o mas bien, en ser conscientes de lo que le damos a nuestros cuerpos."
Fabiola Rios Miércoles 02 de Diciembre, 2020"Muy bueno"
Daniel Arturo Jiménez Miércoles 09 de Diciembre, 2020"El producto llegó bien."