La respiración, base del rendimiento físico y mental, es a menudo ignorada en el entrenamiento deportivo y terapéutico. ¿Y si domináramos algo tan fundamental como inhalar y exhalar? Miguel Lozano, basándose en su propia historia y las técnicas que comparte en este libro, te invita a cuestionar lo inmutable y descubrir que los límites son más lejanos de lo que parecen.